Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es básico que realices pausas activas diariamente.El cuello es una zona demasiado problemática porque es donde más se acumulan las tensiones. Pero estos